医療現場でも活躍するEMS｡家事をしながら腹筋ができ､下腹がｽﾘﾑになる､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟやﾋｯﾋﾟｱｯﾌﾟも可能ヽ( ^∀^)ﾉ
｢無理な食事制限をするより､基礎代謝をｱｯﾌﾟさせ､やせやすい体になろう｣という考え方がﾀﾞｲｴｯﾄにも､健康にもいいことがわかってきました｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはいい運動だが､ﾀﾞｲｴｯﾄ効果は残念ながら弱い｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果を得るには､長時間歩いたり走ったりしなければいけないが､筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行えば筋肉量が増え､基礎代謝がｱｯﾌﾟし､余分な体脂肪が燃えて太りにくい体になる｡
しかし､短時間とはいえ筋トレをしなければいけない｡
できるだけ短時間で､あまり我慢しないでﾀﾞｲｴｯﾄしたい､腰痛やひざ痛で運動できないといった人に向くのが､EMS(電気的筋肉刺激)だ｡
医療現場でもｽﾎﾟｰﾂ選手のﾘﾊﾋﾞﾘ治療のほか､基礎代謝をｱｯﾌﾟさせて体脂肪を減らす用途にも使われている｡EMSを腹筋に使う場合､ﾍﾞｯﾄに横になっているだけで腹筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞができてしまう｡
しかも､自分で運動するよりも高い筋トレ効果を得ることが可能｡
筋肉には､持久力に優れ脂肪燃焼効率がいい赤筋と､瞬発力に富むが脂肪燃焼効率が悪い白筋の2種類があるが､EMSは鍛えたい筋肉を選んで鍛えることが可能です｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的で赤筋を鍛えたいのなら､EMSの出力を無理のない低めに設定して､長時間使用｡このとき酸素をたくさん取り込むとｶﾛﾘｰ消費もよくなります｡
また､やせたい部分に電極をつけることで､その部位の脂肪を優先的に燃やすことができ部分ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟも可能にo(^0^o)♪
ｺﾝﾊﾟｸﾄなEMSﾀﾞｲｴｯﾄﾏｼｰﾝ｢ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ3ﾀｰﾎﾞ｣｢ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄPro｣｢ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ2｣であれば家事をしながら､TVを見ながらEMS筋ﾄﾚが可能！
｢運動しろ｣という脳からの指令の代わりに､EMSは電気で運動神経を刺激｡意思とは無関係に筋肉が動き､鍛えられるため､基礎代謝を主に担う筋肉が増える｡また､筋肉そのものを動かすため､脂肪や糖質も燃える｡これらの相乗効果で､体のｶﾛﾘｰ消費が増え､太りにくい体質に( ^ｏ^ )
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ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ3ﾀｰﾎﾞ ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ3ﾀｰﾎﾞ登場!!今までよりも使いやすく､機能がよりﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ!! |
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ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄPro 体内の奥深くまで電流を流す中周波の電流を採用 |
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ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ2 ﾂｲﾝﾋﾞｰﾄ2はﾌｪｲｽｹｱなど筋ﾄﾚ以外の機能も加わり､より使いやすくなったEMSﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ |